2023.05.24

 

暑かったり、寒かったりが激しくて困る

 

f:id:lily36chan:20230524082602j:image

 

今日の献立

レバニラ炒め

いんげんのごまあえ

チーから

ご飯(ごはんですよ添え)

 

鉄分の漢方と薬、そして食事で鉄分を沢山摂取することを心がけながら生活する。