2023-01-14 2023.01.14 白湯をたくさん飲むようになって、 手足の冷えがたいぶマシになった気がするな。 今日の献立 青梗菜とエリンギの炒め物 のりっこチキン 回鍋肉 牛わさびふりかけご飯 明日は久々の美容室。パーマかけちゃう🦱